⾃分らしく、疲れ過ぎず、
⻑く働く。
HSPのための
自律神経ケア×強みプログラム

〜就業・転職・副業・起業・フリーランス

※5,281名(2017年〜2022年4⽉)の
HSP(Highly Sensitive Person)さんへのサポート実績を元に
構築されたプログラムです。

こんなことで
悩んでいませんか?

⾃分らしく、

⾃分らしく、
疲れ過ぎず、
⻑く働きたい。

モヤモヤする

モヤモヤする、
⽣きづらい、
この先の働き⽅
どうしよう。

仕事が増えて

仕事が増えて、
抱え込み過ぎてしまう。

⼈の話が浅く思えて

⼈の話が浅く思えて、
いつも気づかないフリを
してしまう。

そういう個と。とは?

働き方を模索するHSPが、
サステナワーク(持続可能な働き方)
を手に入れる
少人数オンラインプログラム。

自律神経×自分らしさ(強み)
=ラクに働く


プログラム

忙しい毎⽇でも無理なく
取り組める
プログラム構成

スキマ時間で少量ずつ学ぶ6ヶ月

動画とリアル対話のハイブリット学習

オンラインコンテンツ

オンラインコンテンツ
15分動画/⾳声/テキスト
計100以上のコンテンツ

オンラインセッション

オンラインセッション
グループセッション
(個別セッション)

セルフワーク

セルフワーク
「ライフブック」の実践

HSPさんとの出会い

HSPさんとの出会い
オンライングループ

ハチドリスタイル

⾃分のペースで取り組みたい⽅向け

私の働き⽅を⾒つけたい、
オンリーワンの強みを⼿に⼊れたい

6ヶ月ハチドリスタイル

  • 1回15分程度の動画/⾳声/テキストで無理なく学べる(100以上のコンテンツを配信)
  • グループセッション(⽉1回)
  • 「ライフブック」の実践
  • HSP同⼠のつながりの場

80,000円+税
(88,000円)

詳細を見る

カモメスタイル

定期的に客観的な意⾒ももらって
進めたい⽅向け

私の働き⽅を⾒つけたい、
オンリーワンの強みと、
うまくいかない原因を知りたい

6ヶ月カモメスタイル

  • 1回15分程度の動画/⾳声/テキストで無理なく学べる(100以上のコンテンツを配信)
  • グループセッション(⽉1回)
  • 「ライフブック」の実践
  • HSP同⼠のつながりの場
  • 個別セッション(60分・期間内に3回・講師の選択可)

110,000円+税
(121,000円)

詳細を見る

カモメスタイル

定期的に客観的な意⾒ももらって進めたい⽅向け

オオルリスタイル

転職・起業・フリーランスを⾒据えて
個別対応してほしい⽅向け

副業・フリーランス・
個⼈事業主を⽬指し、
発信のための構築をしたい
(各期限定1名)

6ヶ月オオルリスタイル

  • 1回15分程度の動画/⾳声/テキストで無理なく学べる(100以上のコンテンツを配信)
  • グループセッション(⽉1回)
  • 「ライフブック」の実践
  • HSP同⼠のつながりの場
  • 個別セッション(60分・⽉1回(計6回))
  • Facebookメッセンジャーを使って質問し放題

260,000円+税
(286,000円)

詳細を見る

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プログラム説明動画 プログラム説明動画

「そういう個と。」
と出会う前と後

  • Before

    昔から
    集団活動が苦手、
    個性的な自分を隠して
    生きてきた。

  • After

    未消化の感情を認め、
    この⾃分でいいという
    安⼼感を得た。

  • Before

    ⾮HSPの
    上司に対して、
    「なぜわからないの?」
    と思っていた。

  • After

    ⾃分と相⼿の
    違いを理解し、
    動じずに伝える
    ⾃信がついた。

  • Before

    ⼈の気持ちや気分が
    よくわかり、
    相⼿に
    合わせ過ぎてしまう。

  • After

    なぜ起こるかの
    仕組みが分かり、
    意⾒を伝えられる
    ようになった。

  • Before

    プレゼンで頭が真っ⽩
    になる。
    場数を踏まなく
    てはと思っていた。

  • After

    トラウマの影響、
    ⼼⾝の繋がりを知り、
    気持ちが楽になった。

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プログラム説明動画 プログラム説明動画

色々読んだ、
でもHSPのホントはこれか。

note

⾃分らしく、疲れ過ぎず、⻑く働く。
プログラム「そういう個と。」